![dieta](http://www.motokobiety.pl/archiwum/2016/kobieta/Kuchnia//THUMBS/THUMB_WIDE_bilans_energetyczny_1.jpg)
Równowaga pomiędzy ilością energii dostarczanej organizmowi a zużywanej przez niego gwarantuje prawidłowy przebieg wszystkich procesów życiowych. Bilans dodatni prowadzi do nadwagi i... więcej »
![dieta biegacza](http://www.motokobiety.pl/archiwum/2016/kobieta/Kuchnia//THUMBS/THUMB_WIDE_amatorski_sport_a_dieta__co_warto_wiedzie.jpg)
Rekreacyjne bieganie staje się w Polsce coraz popularniejsze. Przyczyn tego zjawiska upatrywać należy nie tylko w panującej obecnie modzie. To także efekt stale rosnącej świadomości... więcej »
![Marieta Marecka, „ABC Gotowania”, Kuchnia+](http://www.motokobiety.pl/archiwum/2016/kobieta/Kuchnia//THUMBS/THUMB_WIDE_1447267017_sniadania_polki_1.png)
Świadomość, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania jest bardzo wysoka. Blisko 80 proc. Polek deklaruje, że rozpoczyna dzień od... więcej »
![kasza gryczana](http://www.motokobiety.pl/archiwum/2016/kobieta/Kuchnia//THUMBS/THUMB_WIDE_niedoceniana_kasza_gryczana.jpg)
Wraz z nadejściem mody na zdrowy styl życia zmianie ulegają też nasze nawyki żywieniowe. Coraz częściej sięgamy więc po nieco bardziej wyszukane produkty – jak chociażby kasza typu kamut... więcej »
![Yerba Mate](http://www.motokobiety.pl/archiwum/2016/kobieta//THUMBS/THUMB_WIDE_glownekonf_1974721329.jpg)
Na urokliwych terenach Ameryki Południowej, pośród upraw kukurydzy i kawy, możemy natknąć się na roślinę o nazwie ostrokrzew paragwajski. Z jej wysuszonych liści powstaje napój Yerba Mate,... więcej »
![](http://www.motokobiety.pl/archiwum/2016/kobieta//THUMBS/THUMB_WIDE_przekski_w_sam_raz_do_biura__poradnik_dla_zapracowanych.jpg)
Czy dieta może mieć wpływ na efektywność pracy? Tak! Dowodzą tego najnowsze badania przeprowadzone przez Światową Organizację Zdrowia, z których wynika, że spożywanie regularnych... więcej »