
Salsation to trening taneczny, połączenie programu dance i fitness. Motywem przewodnim ćwiczeń jest radość, jaką niesie taniec i ruch, oraz nacisk na muzyczną interpretację poszczególnych... więcej »

Stylistka błyskawicznie wraca do formy sprzed porodu. Zawdzięcza to zdrowej diecie, zabiegom kosmetycznym i regularnym treningom. Zdecydowała się już nawet na udział w obozach organizowanych... więcej »

Trenerka zamierza rozwijać karierę zagraniczną. Już w lipcu poprowadzi kolejne treningi w Londynie. Nie planuje jednak na stałe wyjeżdżać z Polski. Twierdzi, że dla swoich polskich... więcej »

Siłownie i kluby fitness kojarzą się głównie z ćwiczeniami ze sztangami i ciężarkami lub aerobikiem. Tak naprawdę istnieje bardzo duża grupa specjalnych programów treningowych... więcej »

Każda posiadaczka większego biustu, która zapragnęła intensywnie uprawiać sport, ma za sobą zapewne długie poszukiwanie idealnego biustonosza sportowego. Oferowane w sklepach biustonosze... więcej »

Planujesz już wakacyjny wyjazd? Jeśli nie masz jeszcze zarezerwowanych biletów do kurortu nad ciepłym morzem – pomyśl, czy nie lepiej zamienić plaży na zabytki, a lenistwa – na rozrywkę. więcej »